Cómo Recuperarte Rápidamente de las Lesiones Deportivas Más Comunes en Septiembre

Septiembre es el mes en el que muchos vuelven a la actividad física tras las vacaciones, ya sea para recuperar la rutina o prepararse para la temporada deportiva. Sin embargo, este regreso puede traer consigo una serie de lesiones comunes, sobre todo si no has estado entrenando de forma constante. En RP Clinic, hemos visto cómo aumentan las consultas por lesiones deportivas en este periodo, y queremos compartir contigo cómo la fisioterapia puede ayudarte a recuperar tu salud rápidamente y, sobre todo, de forma segura.

Esguince de Tobillo: Vuelve a Correr sin Dolor

Una de las lesiones más frecuentes que tratamos en esta época es el esguince de tobillo, especialmente en corredores y futbolistas. Si has sufrido esta lesión, sabes lo doloroso que puede ser y cÃ